La tua giornata: più felice in 10 minuti!
Oggi vi racconto un libro da leggere d’un fiato. E un esercizio capace di cambiarci le giornate. Bastano dieci minuti, appena sveglie o prima di addormentarci. Pronte? I piccoli gesti quotidiani creano rivoluzioni. Eppure, quante di noi si struccano tutte le sere, fanno gli squat per rassodareContinua a leggere…