Buoni propositi, lista dei desideri, pianificazione degli obiettivi: potremmo passare giorni a parlare di come iniziare bene il nuovo anno e restare ferme lì, appunto, a parlarne, mentre la lista si allunga e a metà gennaio cominciamo già a sentirci sopraffatte. E se invece puntassiContinua a leggere…
Cominciamo col dire che non ti serve. Puoi farne a meno ed entrare nel 2021 senza sentire né il bisogno né la mancanza della tua parola dell’anno. Però. Però, trovare la tua parola dell’anno è come avere un piccolo dono da scartare tutte le volteContinua a leggere…
Se hai sperato almeno una volta che le scuole riaprissero subito, senza dover aspettare fino a settembre – fra quattro mesi?! – fermati cinque minuti. Oggi ti racconto tre strategie che funzionano per organizzare le giornate dei bambini e gestire il tempo – anche ilContinua a leggere…
Sì, faccio parte di quelle persone che hanno visto un’opportunità in questa quarantena. Ingannare il tempo aspettando che passi è una cosa che non posso, e non voglio, permettermi: ho un bambino di sei anni, una neonata di tre mesi e un lavoro da (re)inventare.Continua a leggere…
30 minuti su 10.080 – i minuti di una settimana – sono pochi, pochissimi. E poi ormai lo senti dappertutto: devi ritagliarti del tempo per te stessa, non metterti all’ultimo posto, rallentare e bla bla bla. Ma se dovessi seguire tutti i consigli che leggiContinua a leggere…
E se ci fosse un filo sottile che collega te, i tuoi familiari e i tuoi antenati? No, niente a che vedere con il colore degli occhi. Parlo di qualcosa di meno palpabile. Qualcosa che puoi trovare con un esercizio intuitivo che parte dalle qualità,Continua a leggere…
Secondo la psicologia positiva, compiere azioni che hanno un senso profondo è uno dei segreti per vivere meglio. Fare una cosa con un significato importante – per te e per la tua anima – ti fa sentire viva, nel posto giusto. E illumina la tuaContinua a leggere…
Mi piace sedermi sul divano, avvolgermi sotto la mia coperta preferita, accendere una candela profumata e leggere. Non solo romanzi, ma anche manuali che parlano di crescita personale, minimalismo e scrittura. Oggi te ne racconto 5, pieni di strategie, ispirazioni ed esercizi per alleggerire laContinua a leggere…